BigMen, przykro mi że tak to odbierasz, ja Twoje wypowiedzi b.lubię i czytam z ciekawością. Natomiast co do oxy i biosiry mamy po prostu 100% inne zdanie niż Twoje. Dlaczego? Po pierwsze, to jest molekularna struktura oxy: 5-alpha-androstan-2-oxa-17alpha-methyl-17 beta-ol-3-one Jak widzisz ma tą samą grupę metylową co stano czy meta... nie [...]
Ja tam piłem 2,5l ale coś mi po tej kreatynie jest bo cały czas sikam czy wy też mieliście takie problemy? chodziłem co 15 30 minut teraz skończyłem cykl i też czesto sikam co mam robić
Taka mentalność jest wszędzie, nie tylko w sportach sylwetkowych czy ogólnie w sporcie jako takim. Podejście "Nie wiem, ale coś tam słyszałem, biorę to za pewnik, bo nie przyszło mi do głowy tego zweryfikować .Łatwiej będzie powielać schemat, bo po co szukać. A jeśli powiedział to ktoś z dopiskiem trener-nauczyciel-lekarz to lepiej nie podważać [...]
[...] mi odpowada. Nie do konca wyrzezniona bo nie lubie sywletki typu zyła na żyła sciegni na sciegnie." larry tobie tonie grozi naturalny kulturysta przepisz siena szachy tam chyba jeszcze nie ma dopingu a co do sylwetki po 100strzalachomki bymtaknie wygladal ale dobrze ze ja tez jestem naturalny ser i mleko dla mnie ten temat to jakas [...]
[...] prostu kawałek mięsa z drobiu(kurczak,indyk). Co masz na myśli pisząc pełnowartościowe mięso? P.S. Wstawiłem jako polędwice bo nie znam dokładnych składników odżywczych gdyż jest to mięso na wage,jakieś tam "mięso z piersi gotowane" czy coś takiego ;p 4. Oke wszystko to będzie po treningu :) Zmieniony przez - Skuty Joe w dniu 2015-09-08 21:23:17
[...] czy 15mg przez 30 dni połączyc z kreatyną i dextrozą a potem wziąść odblok i jakąś wczesniej stosować osłonke na flaki?? i piramidka czy nie ile luidzi tyle torii,,,,..... od przyjaciela z apteki mam wziąść jutro pakistańską metke i ewntualnie mi doradzi co tam na osłone czy odbloki wkoncu musiał ukonczyc te studia itp żeby byc aptekarzem nie ;]
Liczyłem na bardziej kreatywną odpowiedź :P A byłby ktoś w stanie mi coś do tej diety dopisać? Byłbym bardzo wdzięczny. Ogólnie sporo się naczytałem i nadal nie bardzo wiem co tam dodać, próbowałem pić do każdego kieliszek oleju, ale to nic nie dało.
sorry, myślałem, że tam nie zaglądasz :P będę pracował nad tym ciężarem 40kg. Zobaczę co i jak, jak mi nie pójdzie za 2 tyg to zrobię deload. Zmieniony przez - qwerty69 w dniu 2012-04-19 10:36:05
Ja tam nie widzę nic złego w takich rzeczach. Można też zwykłą poduszkę podłożyć i sobie ją ubić tak, by było wygodnie. Każdy sensowny fotel, czy dla gracza czy biurowy, ma lekkie wyprofilowanie. Ludzie nawet bez hiperlordozy mają przecież lordozę, do której warto by dopasować oparcie, żeby odciążyć kręgosłup Nieważne, ile sobie podłożysz, to i [...]
[...] jest efektywny?? Z odpowiednio ulozona dieta i przykladaniem sie do treningow jest efektywny. Pojecie wzgledne ale sprawdza sie. Ewentualnie wpisz w wyszukiwarke dziale ankieta i jest tam moja ankieta n/t FBW. 4.a no i w tej rozpisce nie ma łydek czy moge je połaczyc z nogami?? Dorzuc wspiecia na palce 2s max na koniec treningu. pozdrawiam
[...] wszystko wróciło do normy. Od razu mówię nie mam żadnych kłopotów z trawieniem, kłopotów z wątrobą też nigdy nie miałem, a wyniki krwi ideał. Wolę już osławiony bionabol, bo tam jest zaniżone stężenie ale jest to metanabol. A w BD zwyczajnie nie wiadomo co jest. Moją opinię potwierdza kilku fachowców z SFD, z którymi się konsultowałem w tej [...]
Przyczyną wszystkiego jest zla dieta :) Nie masz tam mapisane ile masz zjeść danej rzeczy?Odchudzisz sie rownie dobrze jedzac 2/3/7 kanapek z serem i pesto czy jak to jest ? Wyglada mi to na głodówkę ,jeden posilek masz ciepły i pelnowartosciowy a te polędwiczki na noc to juz na zimno tak? Co to jest tak z ciekawosci ta kokosowa marchewka bo [...]
[...] upierasz przy 2-3 miesiacach to tak zostan podkreslam ze kazdy organizm jest inny i jak zobaczyles ze to lepiej robi sie treningi na 2-3 miechy to spoko. U mnie dlugosc wykonywania planu zalezy od czynnikow intesywnosci i "satysfakcji ale nie o mnie mowa. Co do treningu to wydaje mi sie taki lajtowy troche ja bym cos tam dowalil wiecej np. serii
@krzychu To w ile opanujesz sztuke walki zależy od ciebie i od twojego trenera...możesz ćwiczyć pól roku i w miare ogarniesz albo nawet 3 lata i nadal będziesz dostawał... A co do sekcji to wydaje mi sie że jest od tego odpowiedni dział,tam poszukaj
u hadesa proby wyszly ok bo mi pisal wyniki dokladne to ze tam kilka oczek mial podniesiona norme to nic takiego wystarczy ze intensywnie trenuje, co wplywa na podniesienie enzymow watrobwych, duze ilosci zarcia i supli a nie wiem co ma porownanie saa do supli i odzywek bo to w ogole inna tematyka kreatyna watrboy nie obciaza kiedys uwazano ze [...]
Ahh walneło mi sie Inka z mlekiem :D Ale napisałem już , że w pracy nie mam jak podjadać, wiec nie dam tam normalnego posiłku. Jedynie jakaś mała przekąska Co do mutanta, chce go rozłożyć na 2 serie. Bede go mieszał z mlekiem wiec dojdą dodatkowe kcale Zmieniony przez - civiL* w dniu 2014-08-26 12:01:50 Zmieniony przez - civiL* w dniu 2014-08-26 [...]
[...] Z KM wcale nie jest lepiej. Obrona przed nożem - jak ktoś wie co z nim robić, a nie oderwał się od krojenia warzyw - to kompletna fikcja. "Jesli juz, to chcialbym sie tam troche porozciagac i nauczyc kopac" Tak. No i na tym się skoncentruj. "Wlasnie, na Kicka ani na Muay nie mam czasu chodzic, tak mam rozlozone zajecia, [...]
